Potvrzuji, chce se to před letem najíst (né přežrat) a v žádným případě do toho nejít nalačno. Pít vodu ve větším množství asi nebude to pravé, možná tak 3dl CocaColy (doktor by Ti asi vysvětlil proč). Je to také dost psychosomatická záležitost, jestli se Ti už blbě udělalo, je dost pravděpodobný, že budeš na to budeš podvědomě myslet a sám si to vyvoláš. Jestli jsi už v této fázi, je dobré zkrátit dobu letu, třeba i jen na hoďku za den, nebo i méně zejména je-li to rozbité od termiky, nebo se trénují nějaké lumpačiny (ostré zatáčky, vývrtky...) . Taky je dobré zjistit jaké průvodní jevy s tím souvisí, mě třeba ještě než mi začalo být blbě, tak mi 10 min před tím začaly brnět konečky prstů. Pak je dobré s tím hned kecnout a nenechat to rozjet. Tím si budeš trénovat vestibulár a zároveň se zbavíš toho podvědomého očekávání, kdy to přijde.
Nicméně mě se třeba občas udělá šoufl když se jen vezu. Stačí se na 10 min. chytit kniplu a jsem OK. |
|
